菠菜和什么榨汁?
时间：2023-06-09 20:03:30
来源：南方养生网
(相关资料图)
菠菜可以和很多食材一起榨汁，以下是几种搭配建议：
1. 菠菜+苹果：苹果富含维生素C和果胶，能够增加菠菜汁口感，同时还能促进身体吸收菠菜中的营养。
2. 菠菜+香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助身体排除多余的钠离子，同时还能增加菠菜汁的甜度。
3. 菠菜+胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素www.nfysw.com，具有良好的抗氧化作用，能够促进皮肤健康、增强免疫力。
4. 菠菜+柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够增加菠菜汁的口感，同时还有助于身体排毒、减肥和美容。
需要注意的是，榨汁时应注意食材的比例和口感，过多的菠菜容易使汁液变得过于苦涩，可以适量加入其他食材来调整口感。另外，在食用菠菜汁的过程中，应适量饮用，过度饮用会对胃肠系统造成负担。
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