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窝瓜的营养价值及功效与作用_窝瓜的功效与作用_全球聚焦

时间:2023-06-23 11:40:03 来源:互联网

1、窝瓜学名南瓜。


(资料图)

2、南瓜又叫做中国南瓜、番瓜、倭瓜、饭瓜等。

3、其功效有:解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

4、2、保护胃黏膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

5、南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

6、3、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

7、扩展资料:南瓜不能一起吃的有:南瓜加菠菜。

8、南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

9、2、南瓜加红薯。

10、皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

11、3、南瓜加羊肉。

12、这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。

13、4、南瓜加醋。

14、醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

15、5、南瓜加带鱼。

16、带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

17、6、南瓜加红枣。

18、红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

19、参考资料来源:百度百科-窝瓜 (南瓜别称)百度百科-南瓜 (堇菜目葫芦科植物)参考资料来源:人民网-南瓜千万别和6种食物一起吃!。

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